Zunächst einmal ist Schmerz ein Signal
Wenn beim Auto die Motorkontrollleuchte blinkt, dann fahren wir meist direkt zur Werkstatt und lassen checken wo das Problem liegt. Doch mit unserem eigenen Körper sind wir meist etwas nachlässiger und ignorieren gewisse Warnsignale bis es nicht mehr geht.
Dabei ist ein Schmerz, der Wunsch des Körpers nach Veränderung!
Und diesem Wunsch, möchte ich mit dir gemeinsam nachgehen.
Zusätzlich konzentrieren wir uns während des gesamten Termins auf eine tiefe Atmung. Denn auch das kommt in unserem hektischen Alltag viel zu kurz und passiert kaum bewusst. Diese tiefe Atmung aktiviert den Parasympathikus und führt neben einer körperlichen auch zu einer mentalen Entspannung.
Und Weil das Thema Schmerz so spannend und Komplex ist, habe ich dazu auch einen Vortrag herausgearbeitet den ich schon mehrfach halten durfte. Gerne nehme ich auch Anfragen von Firmen oder Volkshochschulen entgegen um meinen Vortrag dort zu halten.